Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 49.40g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Мишка Детям, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи, Красное Яблоко. Dinner: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красные Помидоры. more...
|
|
166 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|