Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 119.47g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Lunch: Сметана 20%, Савушкин Творог 2%, Желтый Сладкий Перец, Куриная Ножка, Петруха Голень Копчено-Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Путассу, Майонез, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|