Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 146.62g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Творог 5%, АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Банан. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Ячневая Каша, Курица Вареная. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|