Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 92.74g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Dinner: Макдоналдс Сахар, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка по-купечески. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Магнит Банан, Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Савушкин Продукт Творожок Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|