Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 125.40g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Кофе, Хлеб Черный, Carlson Рыбий Жир, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Agama Креветки Королевские. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|