Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 112.36g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Polezzno Мука из Псиллиума, Золотое Утро Картофельные Оладьи, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Кефир 1%, Пора Есть Сырок. Dinner: Яблоко, Картофель, Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|