Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 102.84g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lunch: Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Молоком, Шефмаркет Курица с Овощами и Шампиньонами. Snacks/Other: Банановые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|