|
Ой девочки, второй день умираю. Настал тот самый ежемесячный период Х. Спина болит, живот болит, чувствую себя вздутой рыбой фугу... Так что мне даже всё равно на +100г
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 56.28g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа, Славянский Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Soba Лапша Премиум, Sen Soy Корейская Заправка для Хе из Курицы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|