|
алко зло. откатила себя опять неделю скидывать эти 600 гр если не больше.
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 98.36g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Серый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nutley Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи на Пару, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магкейк шоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|