Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 41.59g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ленивая Овсянка, Чай. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Помидоры, Хлебец, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Чай, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Капуста. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|