Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 114.48g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|