Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 45.30g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, VEGANNOVA Тофу Классический. Lunch: Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный), Байкал Энергетический Напиток. Dinner: Суп Овощной, Food 2B Good Гранола Банан Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|