Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 142.74g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Огурец (с Кожурой), Горчица, Вареное Яйцо, Реми Хлеб Трехзерновой. Lunch: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Первый Русский Протеин Протеин, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|