Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 31.80g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Бородинский, Сава Повидло Яблочное, Сыр Чеддер. Dinner: Ашан Хлеб Бородинский, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Майонез, Верный Самса с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|