Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 80.95g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Ян Сыродел Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Ян Сыродел Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|