Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 68.02g | Carbs: 238.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Томатный с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Каусар Филе Утки Сыровяленное, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Избенка Сыр Манчестер, Source Naturals Псиллиум, Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Аджапсандали , Шашлык из Курицы, Раф Кофе. Dinner: Яшкино Печенье Американское, Мармелад, Голден Яблоко , Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|