Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 111.18g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофемания Окрошка на Квасе. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Metro Chef Щербет Клюквенный, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|