|
С марта месяца вернула свои 92 кг
общая прибавка в весе почти 20 кг за пол года (((с сегодняшнего дня начинаю бороться с ленью и сладким
желаемый результат 75 кг
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 85.12g | Carbs: 186.31g.
Lunch: Простой Йогурт, Сахар, Чай, Оливки (Любого Размера), Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Свиточ Вафли Мини, Лукум, Чай, Яблоко, Сильпо Виноград Кишмиш, Банан, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|