Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 48.28g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Шпинат, Яйцо, Слово Мясника Бекон. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Адыгейский Сыр, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Апельсин, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marse Mars's Weight History
|