Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 115.01g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Яйцо, Дикси Нектарины, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Dinner: Магнит Персик, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Картофель, Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|