Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
688 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 38.76g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Точка Смузи Детокс . Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Арбуз, Петелинка Куриное Крыло, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Виноград, Арбуз, Магнит Слива, Гост Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|