Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 83.46g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Жокей Кофе, Сыр, Самокат Майонезный Соус Веганский, Просто Рис Отборный, Вареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Жокей Кофе, Шоколадница Чикенбургер. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Red Bull Red Bull Sugar Free, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|