Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 73.11g | Carbs: 108.66g.
Lunch: Терафлю Терафлю , Капуста Тушеная, Хек Жареный, Ашан Микс Овощей. Dinner: Пряник, Окраина Сало Копченое, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|