|
Вес 1 сентября - 69,3
Вес 1 октября - 69,3
Средний калораж за месяц 2450
Следовательно, это приблизительно моя норма.
Но я была голодная, поэтому думаю что 2550 будет в самый раз, возможно + немного активности надо будет.
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|