Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 87.52g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Сырник, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Морковь, Хлеб, РРК Кальмар в Сливочном Соусе. Dinner: Токио Сити Котлеты из Цыплёнка с Сыром, Токио Сити Салат с Кебабом из Цыплёнка, Овощами и Сыром Фета. more...
|
|
1232 kcal
|
Exercise:
Танцы - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|