Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 81.80g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Гречка по-Купечески. Lunch: Пятерочка Нектарин. Dinner: Чай с Лимоном, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|