Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 115.82g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lunch: Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|