Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
138.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2615 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 224.02g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виноград, Bombbar Topping Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Second Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Afternoon Tea: Арбуз, Княгинино Молоко Отборное. Dinner: Креветки, Просекко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|