Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 73.04g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|