Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2246 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 141.86g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зерница Сушки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Menza Том Ям, Кухня на Районе Куриные Крылья Баффало в Глазури, Голубика. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Любятово Галеты Классические, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|