Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2528 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 82.02g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Neocell Коллаген. Lunch: Европа Донер с Куриной Грудкой и Рукколой Лайт, Виски, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|