Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 100.90g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Асберг салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Творог (Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|