Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 101.97g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Агрокультура Кукурузная Крупа, Изюм, Пирог Зебра Апельсиновый 280922 (Петровское). Lunch: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Ашан Булка Французская, Пятерочка Помидоры, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Магнит Яблоко Гала, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|