Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 57.39g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Астория Соус Сметанный с Грибами , Белый Хлеб, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Плов из индейки. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Персик, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво, Тамариони Вино Белое Полусухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|