Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2185 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 110.88g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 2,5%, Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Хлеб Черный, Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Васильково Поле Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|