Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2682 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 186.03g | Carbs: 349.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Пятерочка Мини Багет, Семья Сыр Чёрный Рыцарь. Lunch: Апельсин, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Мини Багет, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|