Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2380 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 72.65g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Ашан Бургер Говяжий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Журавли Рулет Сдобный с Маком, Mare Alta Вино Розовое Полусухое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|