Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 74.37g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Домшим Фунчоза . Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Griellsatcliff's Weight History
|