Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 64.79g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Агуша Творог Детский 4,5%, Мираторг Вишня без Косточки. Lunch: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Milky Way Minis. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой, Мартини Просекко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|