Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 125.08g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. Lunch: Janarat Имам Баялды, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Шарлотка Оксана, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Мёд, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Шарлотка Оксана . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|