Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2857 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 154.48g | Carbs: 299.93g.
Breakfast: Манго, Котлета Говяжья, Гречка с Мясом. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Картофельное Пюре, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Duck It Утка по-Пекински, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|