Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 70.22g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Sveza Фета Нежная, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, ВкусВилл Батон Молодёжный. Lunch: Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|