Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 77.70g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Нуга, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|