Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 42.05g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 허니오트, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 웨지 포테이토, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm). Lunch: 서브웨이 아보카도, 마켓오 오그래놀라 팝 초코아몬드, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 허니오트, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm). Snacks/Other: 베노프 20바 카카오, 토마토, 무화과. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s0302111's Weight History
|