Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 40.49g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком. Lunch: Черноголовка Тархун, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|