Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 85.72g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|