Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2469 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 141.05g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Смак Икра Трески, Sokolova-Меренговый Рулет, Талицкий Молочный Завод Сырок, Sokolova-Блинчики. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Смак Икра Трески, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Sokolova-Блинчики. Dinner: Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные, Sokolova-Блинчики, Sokolova-Меренговый Рулет, Талицкий Молочный Завод Сырок, Магнит Авокадо, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|