Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 60.37g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Свиной Фарш (Приготовленный), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|