Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 43.46g | Carbs: 23.11g.
Breakfast: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bonvida Сливки 20%, Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Почти батон (кето). more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Sewing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|