Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 106.17g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Тыквенный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Запеченный Картофель. Dinner: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Омега-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|